卵かけご飯は長年愛されている人気のメニュー。一時期「tkg」と呼ばれて流行した時期もあります。普通の卵かけご飯もアレンジ次第で味のバリエーションは無限大に広がり栄養価もアップ。卵かけご飯に加えるとおいしいおすすめちょい足し食材を紹介します。 卵・納豆・豆腐は、我が家の食卓にも 本当によく登場しています。 卵は、1個20円もしないし、 納豆や豆腐は、3パック100円程度で 売っているうえ、栄養豊富と、 文句の付けようもない、 この食品たちですが、 一体 どんな栄養素が、含まれていて、 おかずのクッキング 納豆の卵白焼きの作り方 納豆1パックに卵黄 1個を入れよく混ぜ合わせる。 フライパンにサラダ油 大さじ1をひき加熱したら、卵黄を入れて混ぜた納豆を丸く入れ焼く。 おかずのクッキング|納豆の卵白焼きの作り方レシピ(土井善晴) https://39recipe.tokyo/13841 【おかずのクッキング|納豆の卵白焼きの作り方レシピ】2019年11月2日放送の「おかずのクッキング」で土井善晴さんが「納豆の卵白焼き」の作り方を教えてくれました。 酵食品なのでお腹の調子を整える効果もあります。1番メジャーなのが納豆ご飯ではないでしょうか。そこで私が考える納豆ご飯に合うおかずを紹介します。

納豆は栄養があり、ご飯にも合うのでよく食卓に出すというお母さんも多いですよね! 納豆だけでもご飯が進むんですが、さすがにそれだけではボリュームがありませんし食卓も寂しくなってしまいます。 そこで、今回は納豆に合う和食のメニューをご紹介します!